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Atividades de Aventura

 
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Caminhada e caminhada de longo curso

Cartilha Campanha Consumo Consciente
Por: Rafael Marques

“Atividade de turismo de aventura que tem como elemento principal a caminhada.” (ABNT)
De longo curso: “Caminhada em ambientes naturais, que envolva pernoite.” (ABNT)

Principais riscos:

Os principais riscos são escoriações, quedas de desnível, fraturas e luxações.

A atividade é pouco indicada para pessoas sedentárias ou sem condicionamento físico adequado.

 

 

Dicas de Segurança

  • Informe-se sempre sobre as condições da caminhada: distância, tempo da caminhada e tipo de terreno e clima da região.

  • Alongue-se antes de caminhar.

  • Use sempre roupas e calçados confortáveis e adequados às condições climáticas do local.

  • Use protetor solar e proteja a cabeça com bonés ou chapéus.

  • Beba água sempre (mesmo antes de sentir sede).

Normas técnicas referentes

  • ABNT NBR 15398 – Turismo de aventura
    – Condutores de caminhada de longo curso – Competências de pessoal

  • ABNT NBR 15505-1 – Turismo com atividades
    de caminhada Parte 1: Requisitos para produto

  • ABNT NBR 15505-2 – Turismo com atividades
    de caminhada Parte 2: Classifi -
    cação de percursos
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